Растенок - все о здоровье детей и будующих мам.
ГлавнаяНовостиКонтакты
 

Растяжки

Растяжки
У многих женщин во время беременности возникают растяжки — на животе, груди и бедрах. Обычно они появляются к середине беременности и становятся заметнее, когда вы набираете вес. Судя по всему, на то, насколько выражены будут растяжки, влияет наследственность и тип кожи: более всего к ним склонны рыжие и белокожие женщины.

Во время беременности растяжки красные и очень заметные, но через несколько месяцев после родов они превратятся в серебристые, золотистые или вишневые отметинки — в зависимости от цвета вашей кожи. Растягивается не только верхний слой кожи. Когда животик и другие части тела быстро увеличиваются, в глубоких слоях кожи появляются микроразрывы, и туда изливается коллаген, который придает коже упругость. Там, где он излился под самую поверхность, растяжки могут даже ощущаться как маленькие рубчики.

Можете купить себе хоть целый шкафчик всевозможных кремов, лосьонов и масел от растяжек, однако, судя по всему, они не очень-то действенны. Было проведено исследование группы из 100 женщин, и выяснилось, что в сравнении с контрольной группой, которой давали плацебо, у тех женщин, которые пользовались кремом, содержащим экстракт растения Centella asiatica, альфа-токоферол и гидролизаты коллаген-эластина, растяжек было действительно меньше, но это касалось только тех женщин, у которых уже были растяжки после предыдущих беременностей.

Предотвратить появление растяжек невозможно, но можно попробовать сделать так, чтобы они были не слишком заметны:
• ешьте побольше свежих фруктов и овощей, круп, семечек и орехов;
• пейте побольше воды;
• постарайтесь набирать вес медленно и постепенно;
• для контроля над весом регулярно занимайтесь гимнастикой;
• мажьте проблемные зоны любым увлажняющим кремом, чтобы кожа стала мягче, но не особенно полагайтесь на специальные средства от растяжек.

Народная медицина предлагает:
• каждый день делайте легкий массаж с миндальным маслом или с маслом проростков пшеницы;
• принимайте дополнительные дозы витамина Е в капсулах или смазывайте растяжки содержимым капсул (витамин Е и внутрь, и наружно не навредит ни вам, ни вашему ребенку).

Растяжки со временем поблекнут и через несколько лет станут почти незаметными.


Есть свидетельства в пользу того, что они блекнут быстрее, если мазать их кремом с ретинолом, но во время беременности им лучше не пользоваться, а безопасность его применения у кормящих матерей никто не исследовал. Можно бороться с растяжками и при помощи лазерной хирургии, но это достаточно дорого.

Возможно, вам говорили, что чем больше у вас растяжек, тем выше вероятность, что во время родов у вас будут разрывы. Это не так: растяжки — излитие в кожу коллагена, а разрывы промежности — разрывы мышц, и не надо их путать. Есть способы предотвратить разрывы: например, во время беременности можно делать массаж промежности, а также выбрать подходящую позу для родов..



Оцените статью: (10 голосов)
4 5 10
Статьи из раздела Беременность на эту тему:
Адгезия амниона
Амниоцентез
Анализ на альфафетапротеин
Аномалии на УЗИ
Беременность и работа: второй триместр





Новые статьи

» Ожирение
Ожирение
Основные принципы лечения ожирения: • низкокалорийная диета; • изменение образа жизни; • дозированные физические нагрузки; • физиотерапия и иглорефлексотерапия; • лекарственная терапия (препараты... перейти

» Плоскостопие
Плоскостопие
Плоские стопы делят на врожденные (около 5%) и приобретенные (до 95%). Врожденное плоскостопие встречается очень редко и связано с костными искривлениями вследствие неправильного положения плода, в ре... перейти

» Сколиоз
Сколиоз
Лечебная физическая культура - важнейшее средство в комплексной терапии сколиоза, которая направлена на решение следующих задач: • создание физиологических предпосылок для восстановления правильного ... перейти

» Нарушение осанки
Нарушение осанки
Путь к формированию правильной осанки и направленной коррекции ее нарушений начинается с методически правильно выполненного осмотра и, при необходимости, проведения углубленного обследования. Это обус... перейти

» Детский церебральный паралич
Детский церебральный паралич
Основным средством лечебной физкультуры при детском церебральном параличе являются специально подобранные упражнения в соответствии с задачами лечебно-восстановительной работы, определяемые состоянием... перейти

» Хроническая почечная недостаточность
Хроническая почечная недостаточность у детей - это неспецифический синдром, развивающийся вследствие необратимого снижения почечных гомеостатических функций при любом тяжелом прогресс... перейти

» Тубулоинтерстициальный нефрит и интерстициальный нефрит
Тубулоинтерстициальный нефрит и интерстициальный нефрит
Тубулоинтерстициальный нефрит или интерстициальный нефрит - острое или хроническое неспецифическое абактериальное, недеструктивное воспаление интерстициальной ткани почек, сопровождающееся вовлечением... перейти