Растенок - все о здоровье детей и будующих мам.
ГлавнаяНовостиКонтакты
 

Готовим гнездышко

Готовим гнездышко
В эти последние недели не нужно ничего от себя требовать. Берегите силы для родов и для ухода за малышом. Не забывайте хорошо питаться — часто и понемногу. Оставшиеся дни используйте для отдыха и житейских радостей. Гуляйте, ходите в гости к друзьям, отправьтесь в кино или театр, пока можно. Поутру поваляйтесь в постели, если хочется — сходите поплескаться в бассейн. Сделайте себе модную стрижку, чтобы потрясающе выглядеть на фотографиях с новорожденным. Подумайте и о педикюре: ухаживать за ножками вам теперь придется не так уж скоро.

Многие женщины чувствуют, что гормональные перемены побуждают их лениться и отдыхать, а мысли о малыше занимают куда больше, чем домашняя работа.
Но иногда получается совсем наоборот. Судя по всему, непосредственно перед родами природа предусматривает всплеск бешеной энергии. Вообще-то это логично, вы не находите? В доисторические времена никто не знал, когда должен появиться ребенок и даже сколько длится беременность, так что прилив энергии подавал сигнал о том, что малыш скоро родится и пора искать безопасное место для родов.


Это называется «инстинкт создания гнезда» (многие женщины терпеть не могут это название, потому что сравнение с птичками, порхающими туда-сюда с соломинками в клювах, кажется им унизительным).

В наши дни женщина внезапно понимает, что нужно срочно привести в порядок будущую детскую, набить холодильник продуктами и — о ужас! — позвонить на работу и выяснить, как там справляются без нее. Если вас вдруг одолевает желание покрасить фасад дома или разобрать на антресолях, постарайтесь справиться с собой: не хотите же вы ехать рожать совершенно без сил! Постарайтесь делать что-то более спокойное — постирайте детскую одежду, повозитесь с горой неглаженого белья (правда, от этого она, судя по всему, меньше не становится), посадите в саду какие-нибудь цветочки (для этого вам придется много сидеть на корточках и ползать на четвереньках, а это полезно для будущей мамы и вообще, говорят, способствует началу родов).

Для некоторых женщин инстинкт создания гнезда — настоящее спасение: он помогает отвлечься от мыслей о родах, найти себе занятие и сохранить подвижность.


А если вы решите помыть окна, не забывайте, что это не просто прекрасное времяпрепровождение, но и способ помочь ребенку опуститься и надавить головой на шейку матки!

Наполняем закрома
Пора запастись базовыми продуктами вроде чая и кофе, а также ингредиентами, из которых быстро и легко готовить, — супами и кашами в пакетах, готовыми соусами, макаронами, морожеными овощами, полуфабрикатами, консервами. Когда в доме появится маленький, сбегать в магазин для вас будет настоящей проблемой, а есть-то все равно придется!
Это же правило примените для туалетных принадлежностей, косметики, прокладок и всего, что придет вам в голову. Закупите всего этого — и побольше.


Оцените статью: (9 голосов)
4.22 5 9
Статьи из раздела Беременность на эту тему:
Амниотомия (прокол плодного пузыря)
Анемия
Большой или маленький ребенок для такого срока?
В чем носить и возить малыша
Вагинальный осмотр





Новые статьи

» Ожирение
Ожирение
Основные принципы лечения ожирения: • низкокалорийная диета; • изменение образа жизни; • дозированные физические нагрузки; • физиотерапия и иглорефлексотерапия; • лекарственная терапия (препараты... перейти

» Плоскостопие
Плоскостопие
Плоские стопы делят на врожденные (около 5%) и приобретенные (до 95%). Врожденное плоскостопие встречается очень редко и связано с костными искривлениями вследствие неправильного положения плода, в ре... перейти

» Сколиоз
Сколиоз
Лечебная физическая культура - важнейшее средство в комплексной терапии сколиоза, которая направлена на решение следующих задач: • создание физиологических предпосылок для восстановления правильного ... перейти

» Нарушение осанки
Нарушение осанки
Путь к формированию правильной осанки и направленной коррекции ее нарушений начинается с методически правильно выполненного осмотра и, при необходимости, проведения углубленного обследования. Это обус... перейти

» Детский церебральный паралич
Детский церебральный паралич
Основным средством лечебной физкультуры при детском церебральном параличе являются специально подобранные упражнения в соответствии с задачами лечебно-восстановительной работы, определяемые состоянием... перейти

» Хроническая почечная недостаточность
Хроническая почечная недостаточность у детей - это неспецифический синдром, развивающийся вследствие необратимого снижения почечных гомеостатических функций при любом тяжелом прогресс... перейти

» Тубулоинтерстициальный нефрит и интерстициальный нефрит
Тубулоинтерстициальный нефрит и интерстициальный нефрит
Тубулоинтерстициальный нефрит или интерстициальный нефрит - острое или хроническое неспецифическое абактериальное, недеструктивное воспаление интерстициальной ткани почек, сопровождающееся вовлечением... перейти