Растенок - все о здоровье детей и будующих мам.
ГлавнаяНовостиКонтакты
 

Могущество оптимизма

Могущество оптимизма
Оптимистическое настроение во время родов окажет вам неоценимую помощь. В тех культурах, где женщины, еще не ставшие матерями, присутствовали на родах своих сестер и родственниц, девушки с юных лет знали, откуда берутся дети, как они появляются на свет и как роженицы переносят схватки.

Отправляясь рожать, женщина была уверена, что во время родов подруги будут ободрять ее, держать за руку, помогать ей ходить, массировать ей спину, обтирать лицо и кормить ее. В такой ситуации рожать как-то спокойнее.

Но мы, воспитанные в западной культуре, имеем о родах в основном клинически-медицинские представления. Из фильмов и сериалов мы усвоили, что роды — необычайно страшное событие, а рожают лежа на спине и истошно вопя. Но поговорите с опытными акушерками, и они расскажут вам, что, по их наблюдениям, женщины инстинктивно знают, как лучше родить. Ведь женское тело специально приспособлено для того, чтобы давать новую жизнь, и если женщину поддержать, она со всем справится.

Думайте о родах оптимистически.


Поймите, что это тяжелая работа — правда, от тяжелой работы не так больно, — но вы можете себе помочь. Узнайте как можно больше способов облегчить себе схватки — массаж, позы, релаксация, дыхательная гимнастика. Организуйте себе поддержку: пусть с вами будет знакомая акушерка, возьмите с собой человека, которому вы доверяете, и запланируйте рожать там, где вы будете чувствовать себя уверенно и в безопасности.

Каждую схватку рассматривайте как очередной шаг навстречу ребенку. Поймите, что с каждой схваткой конец родов все ближе.
Скажите себе, что каждый раз вам придется иметь дело с одной-единственной схваткой, с данной конкретной, а не со следующей или предыдущей. Идите вперед, следуйте естественному ходу событий, а не боритесь с ним. Постарайтесь относиться к боли как к позитивному явлению, это рабочая, правильная боль, а не тревожный сигнал о каких-то неполадках. Схватки говорят вам, что все идет как надо, — организм изо всех сил старается родить малыша.


Оцените статью: (11 голосов)
4 5 11
Статьи из раздела Беременность на эту тему:
Амниотомия (прокол плодного пузыря)
Анемия
Большой или маленький ребенок для такого срока?
В чем носить и возить малыша
Вагинальный осмотр





Новые статьи

» Ожирение
Ожирение
Основные принципы лечения ожирения: • низкокалорийная диета; • изменение образа жизни; • дозированные физические нагрузки; • физиотерапия и иглорефлексотерапия; • лекарственная терапия (препараты... перейти

» Плоскостопие
Плоскостопие
Плоские стопы делят на врожденные (около 5%) и приобретенные (до 95%). Врожденное плоскостопие встречается очень редко и связано с костными искривлениями вследствие неправильного положения плода, в ре... перейти

» Сколиоз
Сколиоз
Лечебная физическая культура - важнейшее средство в комплексной терапии сколиоза, которая направлена на решение следующих задач: • создание физиологических предпосылок для восстановления правильного ... перейти

» Нарушение осанки
Нарушение осанки
Путь к формированию правильной осанки и направленной коррекции ее нарушений начинается с методически правильно выполненного осмотра и, при необходимости, проведения углубленного обследования. Это обус... перейти

» Детский церебральный паралич
Детский церебральный паралич
Основным средством лечебной физкультуры при детском церебральном параличе являются специально подобранные упражнения в соответствии с задачами лечебно-восстановительной работы, определяемые состоянием... перейти

» Хроническая почечная недостаточность
Хроническая почечная недостаточность у детей - это неспецифический синдром, развивающийся вследствие необратимого снижения почечных гомеостатических функций при любом тяжелом прогресс... перейти

» Тубулоинтерстициальный нефрит и интерстициальный нефрит
Тубулоинтерстициальный нефрит и интерстициальный нефрит
Тубулоинтерстициальный нефрит или интерстициальный нефрит - острое или хроническое неспецифическое абактериальное, недеструктивное воспаление интерстициальной ткани почек, сопровождающееся вовлечением... перейти