Растенок - все о здоровье детей и будующих мам.
ГлавнаяНовостиКонтакты
 

Боль в спине

Боль в спине
У некоторых женщин схватки ощущаются в пояснице. Возможно, это потому, что ребенок находится в позиции заднего вида, а может быть, просто туда отдает. Так или иначе, вы сами и ваш партнер можете многое сделать, чтобы облегчить эту боль:

- Попробуйте во время схватки становиться на четвереньки. Возможно, вам поможет, если вы покачаетесь туда-сюда. Часто таким способом удается заметно уменьшить боль.

- Попробуйте встать на колени перед стулом, положив на сиденье подушку, а на подушку— локти. Или пусть партнер сядет на стул и положит подушку себе на колени. В этой позе
руки и плечи у вас приподняты, и сила тяжести помогает малышу занять нужное положение.

- Очень полезен сильный массаж болезненного участка.

- Приложите к пояснице грелку, бутылку с горячей водой или полотенце, намоченное в горячей воде и отжатое.

- Встаньте под душ, и пусть партнер направляет вам на поясницу сильные струи теплой воды.

- Если тепло не помогает, попробуйте сделать так, чтобы поясница онемела от холода: положите туда пакет замороженных овощей, завернутый в тряпочку.

- Заберитесь в теплую ванну или в бассейн.


Оцените статью: (14 голосов)
3.71 5 14
Статьи из раздела Роды на эту тему:
Апгар
Встреча с новорожденным
Вторая стадия
Дыхание
Если вам делают кесарево сечение

Вернуться в раздел: Роды / Стадии родов





Новые статьи

» Ожирение
Ожирение
Основные принципы лечения ожирения: • низкокалорийная диета; • изменение образа жизни; • дозированные физические нагрузки; • физиотерапия и иглорефлексотерапия; • лекарственная терапия (препараты... перейти

» Плоскостопие
Плоскостопие
Плоские стопы делят на врожденные (около 5%) и приобретенные (до 95%). Врожденное плоскостопие встречается очень редко и связано с костными искривлениями вследствие неправильного положения плода, в ре... перейти

» Сколиоз
Сколиоз
Лечебная физическая культура - важнейшее средство в комплексной терапии сколиоза, которая направлена на решение следующих задач: • создание физиологических предпосылок для восстановления правильного ... перейти

» Нарушение осанки
Нарушение осанки
Путь к формированию правильной осанки и направленной коррекции ее нарушений начинается с методически правильно выполненного осмотра и, при необходимости, проведения углубленного обследования. Это обус... перейти

» Детский церебральный паралич
Детский церебральный паралич
Основным средством лечебной физкультуры при детском церебральном параличе являются специально подобранные упражнения в соответствии с задачами лечебно-восстановительной работы, определяемые состоянием... перейти

» Хроническая почечная недостаточность
Хроническая почечная недостаточность у детей - это неспецифический синдром, развивающийся вследствие необратимого снижения почечных гомеостатических функций при любом тяжелом прогресс... перейти

» Тубулоинтерстициальный нефрит и интерстициальный нефрит
Тубулоинтерстициальный нефрит и интерстициальный нефрит
Тубулоинтерстициальный нефрит или интерстициальный нефрит - острое или хроническое неспецифическое абактериальное, недеструктивное воспаление интерстициальной ткани почек, сопровождающееся вовлечением... перейти