Растенок - все о здоровье детей и будующих мам.
ГлавнаяНовостиКонтакты
 

Стоит подумать: когда рассказать о беременности на работе

Стоит подумать: когда рассказать о беременности на работе
Большинство женщин предпочитают подождать с обнародованием потрясающей новости, однако представительницам некоторых профессий необходимо сознаться начальнику, как только они узнали, что беременны. Например, стюардессам немедленно находят работу на земле — и не только потому, что их работа требует физических усилий, но и из-за вредного воздействия атмосферной радиации. Вам следует немедленно предупредить начальство, если вы работаете
• при высоких температурах;
• с химикалиями;
• с животными;
• с опасными материалами.

Вам нужно оберегать свое здоровье и здоровье малыша, так что имеет прямой смысл сообщить на работе как можно раньше. Пока вы не сознаетесь, вы не будете иметь права на законные льготы, если они вам нужны. Обратитесь к своему непосредственному начальнику или в отдел кадров и попросите их держать новости в тайне, хотя, конечно, если условия вашей работы изменятся, сотрудники вполне могут догадаться, в чем дело.
С точки зрения закона вы можете сообщить о своей беременности перед самым декретным отпуском (30 недель), однако лучше все-таки сделать это заблаговременно, чтобы на работе успели подыскать вам замену Если ваша профессия не связана ни
с каким риском, признание может и подождать.


Само собой, если вас очень сильно тошнит, придется сказать раньше — или придумать благовидный предлог, под которым вы то и дело мчитесь в туалет!

>Как справиться с тошнотой на работе
В первом триместре, когда все время тошнит и мутит, бывает очень трудно ходить на работу. Вам станет легче, если у вас наготове будет легкий перекус. Сделайте себе «набор первой помощи» и держите в ящике рабочего стола или в своем шкафчике.

Это могут быть:
• яблоки и бананы;
• батончики из мюсли в йогурте или в шоколаде;
• имбирное печенье;
• пакетик ореховой смеси — кэшью, миндаль и фундук;
• пакетик кисленьких сухофруктов, например чернослива или сушеных кусочков ананаса.

Не забывайте пить: запаситесь маленькими пакетами сока и держите поблизости бутылки с водой. Если у вас на работе есть автомат с питьевой водой, бегайте к нему почаще — заодно и разомнетесь.

Если вы перепробовали уже все, а тошнота по-прежнему отравляет вам жизнь, подумайте о том, чтобы взять неделю отпуска и просто отдохнуть.


Вероятно, вам станет заметно легче, если вы сможете проспать несколько дней и «перезарядить батарейки».

Поговорите с врачом — он может дать вам больничный на самые тяжелые дни. Поговорите и с начальством — вероятно, вам удастся временно перейти на полставки.


Оцените статью: (8 голосов)
3.63 5 8
Статьи из раздела Беременность на эту тему:
Антипатии
Беременность и работа
Беременность после 35 лет
Беременность после выкидыша
Беременность после лечения бесплодия





Новые статьи

» Ожирение
Ожирение
Основные принципы лечения ожирения: • низкокалорийная диета; • изменение образа жизни; • дозированные физические нагрузки; • физиотерапия и иглорефлексотерапия; • лекарственная терапия (препараты... перейти

» Плоскостопие
Плоскостопие
Плоские стопы делят на врожденные (около 5%) и приобретенные (до 95%). Врожденное плоскостопие встречается очень редко и связано с костными искривлениями вследствие неправильного положения плода, в ре... перейти

» Сколиоз
Сколиоз
Лечебная физическая культура - важнейшее средство в комплексной терапии сколиоза, которая направлена на решение следующих задач: • создание физиологических предпосылок для восстановления правильного ... перейти

» Нарушение осанки
Нарушение осанки
Путь к формированию правильной осанки и направленной коррекции ее нарушений начинается с методически правильно выполненного осмотра и, при необходимости, проведения углубленного обследования. Это обус... перейти

» Детский церебральный паралич
Детский церебральный паралич
Основным средством лечебной физкультуры при детском церебральном параличе являются специально подобранные упражнения в соответствии с задачами лечебно-восстановительной работы, определяемые состоянием... перейти

» Хроническая почечная недостаточность
Хроническая почечная недостаточность у детей - это неспецифический синдром, развивающийся вследствие необратимого снижения почечных гомеостатических функций при любом тяжелом прогресс... перейти

» Тубулоинтерстициальный нефрит и интерстициальный нефрит
Тубулоинтерстициальный нефрит и интерстициальный нефрит
Тубулоинтерстициальный нефрит или интерстициальный нефрит - острое или хроническое неспецифическое абактериальное, недеструктивное воспаление интерстициальной ткани почек, сопровождающееся вовлечением... перейти