Слабая родовая деятельность / Стадии родов / Роды

Во время многих родов наступает такой момент, когда вам кажется, что это навсегда. В голову лезут воспоминания о том, как бабушки и тетушки рассказывали вам, будто рожали по четыре дня. На самом деле роды очень часто начинаются медленно, а потом ускоряются. А иногда роды вообще идут медленно — это называется «слабая родовая деятельность». Тогда возникает опасность, что и вы, и ребенок слишком устанете и вам понадобится кесарево сечение или наложение щипцов.

Если у вас слабая или затухающая родовая деятельность, можно попробовать подтолкнуть процесс несколькими способами:
- Встаньте и походите. Тогда голова ребенка опустится на шейку матки и своей тяжестью будет помогать ей открываться. Если вы дома, сходите погуляйте (только не уходите далеко, потому что процесс действительно может сильно ускориться). Если вы в роддоме, походите по коридорам или выйдите в парк подышать свежим воздухом.

- Что-нибудь съешьте и выпейте. Не исключено, что вы слегка обезвожены или у вас просто кончились запасы энергии.

- Попробуйте сменить деятельность — заберитесь в ванну или в бассейн, попросите партнера сделать вам массаж или погладить вас, посмотрите очень смешную кинокомедию, чтобы похохотать и расслабиться, позвоните любимой подруге и всласть посплетничайте — или постарайтесь выплакаться, чтобы сбросить напряжение.

Если вы очень устали, поговорите с акушеркой, нельзя ли применить обезболивание и немного отдохнуть. Если вам удастся несколько часов поберечь силы и отдохнуть, это поможет вам, если потом схватки усилятся.
Если вы рожаете у знакомого врача или акушерки и вам оказывают поддержку, это обычно снижает необходимость медицинского вмешательства для усиления родовой деятельности.